<samp id="qkkwk"></samp>
<optgroup id="qkkwk"></optgroup><samp id="qkkwk"></samp> <code id="qkkwk"></code>
<code id="qkkwk"></code>
         
10.0 59人评分
字数:14.3万
点击:371.5万
分类: 成长励志
标签:

用户还喜欢

自控力

自控力【美】凯利·麦格尼格尔,王岑卉  著

如果你想让生活变得更美好,就从自控力入手吧。
自控力强的人能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为,更好地应对压力、解决冲突、战胜逆境,身体更健康,人际关系更和谐,恋情更长久,收入更高,事业也更成功。
如果你总?#31995;?#32467;尾才开始工作;总是月光,每月透支;想放松一下,却熬夜上网;一直想减肥,总是挫败;那么《自控力》就是专门为你而写的。
只需10周,成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的?#34892;?#36884;径,在于弄清自己如何失控、为何失控。 [展开] [收起]

作者简介

凯利·麦格尼格尔教授(Kelly McGonigal, Ph.D.)是斯坦福大学备受赞誉的心理学家,也是医学健康促进项目的健康教育家。


她为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“意志力科学?#20445;═he Science of Willpower)和“在压力下好好生活?#20445;↙iving Well with Stress),?#38469;?#26031;坦福大学继续教育学院历史上最受欢迎的课程。


她还为《今日心理学》(Psychology Today)杂志网站开设了“意志力科学”博客。她目?#29100;?#20303;在加利福尼亚州的帕洛阿尔托?#23567;?王岑卉,暂无译者详情。

评论(112条)

为该书打分

    Hi,,

    福彩排列7开奖查询
    <samp id="qkkwk"></samp>
    <optgroup id="qkkwk"></optgroup><samp id="qkkwk"></samp> <code id="qkkwk"></code>
    <code id="qkkwk"></code>
    <samp id="qkkwk"></samp>
    <optgroup id="qkkwk"></optgroup><samp id="qkkwk"></samp> <code id="qkkwk"></code>
    <code id="qkkwk"></code>