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分类: 心理学
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感谢自己的不完美(升级版)武志红  著

我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、?#24535;?#31561;是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。
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作者简介

武志红,既是资深心理咨询师,又是知名的心理专栏作家。1992年考进?#26412;?#22823;学心理学系,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助大量患者恢复健康,重获幸福。


曾主持《广州日报》的“健康·心理”专?#31119;?#29616;为《心理月刊》专栏作家,网络视?#21040;?#30446;《跟武志红学心理学?#20998;?#35762;人。著有《为何越爱越孤独》《为何?#19968;?#20260;人》《解读“疯狂”》《解读绝望》《七个心理寓言》《心灵的七?#30452;?#22120;》《梦知?#26469;?#26696;》等,个人作者超百万册。

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